top of page
JPEG-Bild-D2ED33EB9B5F-1_edited.jpg

მე სალომე ვარ, საქართველოსა და გერმანიაში სერტიფიცირებული ონლაინ პილატესის ინსტრუქტორი. ჩემი მისიაა, დავეხმარო ადამიანებს, გაიუმჯობესონ ცხოვრების ხარისხი პილატესის დახმარებით.

რას გთავაზობ

JPEG-Bild-454F-A91D-A1-0_edited.jpg

ჯგუფური პილატესი

ყველაზე მოსახერხებელი და ბიუჯეტური მეთოდი 100%-იანი შედეგით

ნლაინ ჯგუფური ვარჯიში გაძლევს საშუალებას, იყო ფორმაში ნებისმიერ ვითარებაში: სახლში, აგარაკზე, მივლინებასა თუ მოგზაურობაში. ზოგავ მთლიანი ვარჯიშის ხარჯების მინიმუმ 50%-ს

ინდივიდუალური პილატესი

ონლაინ ან ადგილზე მისვლით შენზე მორგებული პროგრამა

თუ ახლახანს იმშობიარე, ან მიიღე ტრავმა, ან გაქვს ხერხემლის რომელიმე დაავადება, ან უბრალოდ გიყვარს, როცა სამყარო შენ ირგვლივ ტრიალებს :) მაშინ ინდივიდუალური სესიები შენთვის არის. 

JPEG-Bild-E898BA7332BB-1_edited_edited.png
IMG_2961_edited_edited.jpg

პილატესი ორსულებისთვის

ორსულის საჭიროებებზე მორგებული პროგრამა

არ მოდუნდე ორსულობისისას. მოემზადე შენი ცხოვრების ყველაზე მნიშვნელოვანი მომენტისთვის ფიზიკურად და მენტალურად. ივარჯიშე ჯგუფურად ან ინდივიდუალურად შენი საჭიროებების მიხედვით  

რას ამბობენ პილატესზე

ანა პირველაშვილი, 43 წლის

“პილატესს ვვარჯიშობ 1,5 წელია. სასიკეთო ცვლილებებს ვამჩნევ პირველივე დღიდან, თუმცა დროსთან ერთად ეფექტი კიდევ უფრო იზრდება. გავხდი მეტად მოქნილი, თითქოს სიმაღლეშიც მოვიმატე :) ვარ ბევრად ენერგიული და მომიგვარდა მიოზიტის პრობლემა"

ირინა ბეროზაშვილი, 35 წლის

"Salome's Pilates-თან ერთად პილატესს ვვარჯიშობ 1 წელია. პირველივე კვირებში შეიცვალა ჩემი გარეგნობა სასიკეთოდ, გამიუმჯობესდა ძილი, მომეხსნა ქრონიკული თავის ტკივილი. გავხდი საგრძნობლად აქტიური და ენერგიული."

მედეა ღავთაძე, 36 წლის, 6 შვილის დედა

“პილატესი არის ჩემთვის აღმოჩენა. აქ ვისწავლე სწორი სუნთქვა, 

გამიუმჯობესდა სხეულის აღქმა, ბალანსი და კოორდინაცია. მომეხსნა ბრტყელტერფიანობით გამოწვეული ტკივილები.”

სერტიფიკატები

  • Instagram
  • Facebook
  • LinkedIn

Powered and secured by Wix

bottom of page